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【媒體專欄-新快報】開學前後近30%學生或現“開學恐懼症”

□通讯员/心理(精神)科 郑银佳

  入園的小朋友哭哭啼啼不想離家,小學生不願早起,中學生情緒低落……伴隨著學校開學,不少學生哥開始陷入“開學恐懼症”。廣醫五院心理(精神)科莫煊副主任醫師表示,每年開學後,醫院精神醫學科、心理咨詢門診就會有家長帶著“開學恐懼症”的孩子來咨詢或者進行心理疏導。

  現象:厭學情緒的表現

  “開學恐懼症”主要表現爲要上學了還起不了床;上課連連打哈欠,無精打采,渾渾噩噩,老師講課完全聽不進去;對學校感到恐懼,不願意上學,甚至有學生離家出走,泡在網吧等。有的孩子會表現出如腹痛、頭暈、發熱等症狀,甚至有些孩子會有“拔毛癖”等因厭學心理導致的異常行爲。另外,厭學的孩子會在情緒上出現一些症狀,比如:嚴重的失眠、煩躁不安、發脾氣等。

  預防:孩子厭學是家庭問題,家長幫助很重要

  家長應該充分認識到“開學恐懼症”的危害性,以免影響到孩子的健康成長。過于追求完美學業的學生、心理素質低或適應能力較弱的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不優異的學生,這四類均屬于“開學恐懼症”易發人群。那麽,“開學恐懼症”可以預防嗎?

  “孩子厭學不是孩子一個人的問題,而是家庭問題。家長應該轉變觀念,不是不上學的都是壞孩子,學生不想回去上學肯定是有緣由的。”莫主任表示,現在有很多父母對孩子的教育往往是一廂情願式,忽略了孩子的真實需求。當孩子出現厭學情緒,父母首先要思考是否教育方法有問題,及時幫助孩子尋找解決方法。

  比如,在臨近開學的時候,家長要和孩子一起調整好作息時間,按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動,合理規律飲食,更好地適應開學後的生活。在這個期間可以多與學生談談心,聊聊假期生活、談談收獲和感受,或者對新學期的期望,有什麽新的目標,希望做哪些努力等,讓孩子對學習變得主動起來。

  她表示,這樣的聊天方式可以幫助家長盡早發現孩子有哪些心理上的問題,盡早幹預,可以避免心理問題愈來愈重。如果學生心理問題比較凸顯,不回去學校上學,情緒消極低落,悶悶不樂的話應該盡早到醫院尋求專業的心理幫助。

  支招:了解孩子真實想法,提供幫助應恰到好處

  廣醫五院心理(精神)科趙子洲主治醫師指出,“開學恐懼症”的原因有很多,不同年齡階段的原因各有不同。比如,幼兒園的孩子可能是因爲不想離開父母,害怕陌生環境等;小學階段的學生更多是因爲假期電子遊戲玩得太多,懶散安逸慣了,生物鍾被打亂,作業還沒有完成,害怕老師責罵;青春期的學生則可能是因爲在校的人際關系不良,和同學發生口角,戀愛失敗等。

  針對不同年齡段學生哥的“開學恐懼症”,家長幫助的方式也不一樣。

  對于小學新生,家長要更多地幫助、引導和關心,讓孩子逐漸明白上學的意義,盡早進入學習狀態,適應學校的生活。而對于初、高中學生,家長則需要適當放手,沒必要事無巨細地幫孩子打理一切,應該讓孩子學會照顧自己,培養獨立能力。

  診療室

  1 母亲的溺爱 让辰辰无所适从

  剛上一年級的辰辰(化名),對新環境和老師、同學都感到很新鮮,每天回家都和媽媽講學校裏發生的事情。但開學沒多久,辰辰就不願意去上學了,送她到學校的時候就開始大吵大鬧。辰辰媽媽特別著急,就帶了辰辰來咨詢。

  ●專家分析:案例中辰辰的媽媽是位家庭主婦,生活基本圍繞孩子。直到現在,辰辰吃飯仍要媽媽喂,連大小便都要媽媽幫忙脫褲子。在學校,辰辰在老師的帶領下,認真學習、與同學友好交往,逐漸開始學習生活自理能力。家長卻未能及時適應這種變化,習慣讓孩子依賴自己,剝奪了她去探索新世界的權利。家庭和校園對辰辰截然不同的態度和要求,讓辰辰無所適從,而年紀太小的她又不能正確地表達內心的訴求,只能通過哭鬧、厭學等反抗方式來引起媽媽的重視。

  2 父母忙工作 孩子玩手游成瘾

  六年級的小龍(化名)越來越感到無法認真學習,成績變差,覺得上學沒意思,于是一整周不去學校,就在家裏看電視玩手機。小龍媽媽對此一無所知,直到班主任通知才知道孩子最近都沒上學,回到家不問青紅皂白,對小龍一頓打罵,打罵無效後有開始進行苦口婆心的教育,誰知小龍一句都聽不進去,最後在好友的建議下,小龍媽媽才帶著小龍前來尋求幫助。

  ●專家分析:在這個案例中,小龍的家長因爲工作忙碌疏忽了對孩子的照顧,很少與孩子溝通。缺少父母關愛的小龍,沒有正確方向的引導,沈迷于手機遊戲,學習成績下降後,學習積極性越來越差,從而産生厭學心理。

  3 缺少朋友 花季少女不想上学

  15歲的玲玲(化名)開學一周多了,卻遲遲不願意回去上學。

  原來,玲玲從上個學期進入技校讀書後,就對學校感到不滿意,覺得自己的成績應該可以讀高中,而且認爲自己和同學的消費理念、生活觀念等差別很大,有些格格不入。

  一個學期過去了,玲玲依舊沒什麽志同道合的朋友,每天形單影只的她逐漸對上學産生了厭倦情緒。特別是春節假期和親朋好友玩得特別盡興後,更加不想回到那個孤單的環境中。

  玲玲覺得,自己在技校也想繼續努力學習,但是周圍的同學無所事事,每天不是談戀愛就是追星,他們覺得畢業之後能有份兩三千塊錢的工作也很開心,而玲玲則想追求更高的學曆,所以聊不到一塊。

  ●專家分析:正處于青春期的玲玲,主要是因人際關系問題而産生的“開學恐懼症”。對于這樣的學生,家長切勿操之過急,不能簡單粗暴地指責孩子,不停催促孩子回去學校上學,甚至直接把孩子送到學校。家長應該了解學生不想回去上學是有緣由的,不要給孩子施加過多的壓力和反複唠叨。要弄清楚了孩子不上學的原因,加以正確引導,慢慢解開孩子的心結,讓孩子自願想回去學校上學。

 

刊登于2019年2月27日《新快報》A05城事版